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                                        バタフライピー … 0.1g(ティーバッグ2個)
                                        お湯 … 300ml
                                        梅シロップ … 小さじ1
                                        氷 … 適量
                                    
                                青く美しい花を咲かせる“バタフライピー”に含まれる
                                “アントシアニン”は、ポリフェノールのひとつ。
                                紫外線を浴びることで発生するからだの中の錆“活性酸素”を吸収してくれる効果があります。
                                また、梅シロップに含まれる“クエン酸”も夏疲れにおすすめ。
                                梅シロップを注いだときの、鮮やかな色の変化も楽しんで。
                            
 
                     
                                
                            
                                        〈材料〉
                                        緑茶 … 小さじ1
                                        カモミール(ホール) … 小さじ1
                                        お湯 … 300ml
                                        はちみつ … 適量
                                    
                                緑茶に多く含まれている“カテキン”。
                                この成分は、紫外線を浴びることで発生する、シミ・シワの原因“活性酸素”を吸収してくれる働きがあります。
                                そしてカモミールは、古代から多くの人に親しまれてきたハーブ。リラックス効果が高いとされるその香りは、夏の疲れを癒すのにぴったりです。
                                紫外線&夏疲れ対策をからだの内側から。
                            
